Horaires d'entraînement
Nous invitons les personnes intéressées à venir s'entraîner avec nous, à contacter au préalable Marcos Drake (077 406 27 06) ou Philippe Steiger (079 562 61 31).
Les trois premiers entraînements sont offerts, ceci pour les adultes.
Aux enfants, le premier entraînement est offert.
Le Cercle du Dragon décline toute responsabilité en cas d'accident pendant les entraînements. Il appartient aux élèves d'annoncer d'éventuelles faiblesses ou blessures actuelle et/ou antécédentes, avant le début du cours.
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
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|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 | Wushu Enfants Marcos Drake |
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| 18:00 | Armes Marcos Drake |
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| 18:30 | |||||
| 19:00 | Wushu et Sanda Marcos Drake |
Grappling Marcos Drake |
Ninjutsu Marcos Drake |
Wushu Gaetan Hug |
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| 19:30 | |||||
| 20:00 | |||||
| 20:30 | |||||
| 21:00 |
- Wushu Enfants:
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Cours pour les enfants jusqu'à 14 ans.
Cours donnés par: Marcos Drake
- Wushu:
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Entraînement de toutes les techniques de base du Cercle du Dragon: coups de poing, de pied, esquives et parades, chutes, clefs, Tao Lu et leurs applications, exercices de souplesse et musculation.
Cours donné par: Gaetan Hug
- Wushu et Sanda:
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Entraînement des techniques avancées: principes de projection, de défense, d'attaque, utilisation efficace des techniques, enchaînement en "situation réelle", étude de combat.
Cours donné par: Marcos Drake
- Grappling:
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Entraînement de combat spécifique au sol issu du Grappling, du Jiu-Jitsu Brésilien, du Judo, entraînement des projections, chutes et déplacements au sol, étude de combat.
Cours donné par: Marcos Drake
- Armes:
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Pratique encadrée des techniques d'armes.
Cours donné par: Marcos Drake
Tarifs
Les trois premiers entraînements sont offerts, ceci pour les adultes.
Aux enfants, le premier entraînement est offert.
- Frais d'inscription
- 80.- de droits d'entrée (payement unique)
50.- pour la licence (payement unique)
20.- pour le timbre annuel (chaque année) - Tarifs adultes wushu
- 2 cours, de 2 heures chacun par semaine, lundi et vendredi
1100.- CHF à l'année (11 mois de cours, payement en une fois) ou 100.- par mois par virement automatique (le payement est sur 12 mois, en payant à l'année un mois est offert). - Tarifs adultes grappling et armes
- 1 cours de grappling, de 2 heures par semaine, les mercredis
1 heure de pratique encadrée des armes les lundis
500.- CHF à l'année ou 50.- par mois par virement automatique. - Tarifs enfants wushu
- 10 mois de cours à raison d'un cours par semaine, 1h30 de cours, les mercredi
500.- par année, payable en 2 fois.






































